男人想肾好，喝水时加点“它”，连喝一周，让肾轻松“回春”！

何首乌：很多男性可能身体一直存在亚健康的情况，而何首乌怎能帮助你早日走出亚健康，而且还能够保护我们的头发，让头发又黑又亮。其实头发和身上也是有一定的联系的头发黑亮，说明我们的肾脏变得越来越健康了，而且会让你的身体变得更加强壮。

韭菜子：其实要说养肾最好的当然是鹿茸了，但是它的属性过于猛烈，所以很多身体素质不太强的人基本上扛不住这种来势汹汹的滋补。而韭菜子就相对温和多了，可能大家也已经大致猜到了，其实这也就是我们常吃的韭菜的种子，韭菜能够补肾壮阳这个人尽皆知，但韭菜子对于肾脏的补养更是浓缩且精华。所以建议各位男性，平常用它来泡水，喝上一周，就会发现肾已经在慢慢“回春”了。

薏苡仁：薏苡仁既可以说是一种中药材，又可以算是一种粗粮，因为它除了泡水，还能煮粥。但是平常喝水的时候泡点它，能够对男性达到温肾益气的功效，同时它还对女性有很好的帮助，可以有效地预防乳腺癌以及子宫颈癌的出现。不过它本身属性微寒，所以最好是那些肠胃功能良好的男性喝，这样才能够达到让肾拥有“第二春”的功效。

菟丝子泡水：菟丝子是农村非常常见的一种寄生的植物。他也几乎是一种杂草，在农村非常常见，很多农民朋友应该都是比较讨厌他们的。但是你不知道是虽然菟丝子其实只是一种寄生的植物，但是他却也属于一种中药。它具有明目护肝的作用，而且还能够起到养生的效果。能够调理我们的血液环境，所以对于男性朋友来说，用菟丝子泡水喝也会让你的肾脏越来越健康的。大家要牢记！